فيسبوك تويتر
ydarling.com

الشخص المثالي

تم النشر في أغسطس 21, 2021 بواسطة Michael Crawford

كلنا نريد الحب. ثم ، بمجرد أن نحصل عليه ، نخاف ونبدأ في الجري في الاتجاه المعاكس. من ناحية ، نحاول العثور على الحب ، والبحث عن اتصال دائم. من ناحية أخرى ، نحن مرتاحون عندما يختفي الفرد.

دائما "يبدو" مثل العلاقات صعبة. يبدو أنهم من الصعب العثور عليها ، والصيانة والاستمتاع ، والواقع الأساسي هو: لا توجد مشكلة أساسية مع العلاقات. لا يوجد أبدًا نقص في العلاقات. لا يوجد قلة حب.

الرد الأكثر شيوعًا على هذا السؤال هو أنه يتعين علينا العثور على الشخص المثالي. هناك دائمًا شيء خاطئ مع الأشخاص الذين نلتقي بهم. لم نكتشف بعد الشخص "الصحيح" ، الذي سيجعلنا راضين حقًا. أو ، إذا اكتشفناه ، فقد تركنا هذا الشخص ولا يمكن لأحد أن يأخذ مكانه.

في هذه المرحلة ، ما زلنا نعتقد أن فردًا آخر يمكن أن يجعلنا سعداء. ومع ذلك ، حسنًا ، دعونا نبحث للحظة فيما نحلم به. استمتع ببعض الوقت لمعرفة من هو هذا الشخص المثالي بالنسبة لك. اجلس واكتب وصفًا لكيفية تخيل أن يكون شريكك المثالي. دع نفسك أحلام اليقظة. اكتب كل الصفات التي يمكن أن يكون لها مثل هذا الشخص.

الآن ، اكتب فقرة تصف كيف يجب أن تكون قادرًا على الحصول على مثل هذا الشريك. (أحلام اليقظة لها الكهرباء). فقط القيام بهذا التمرين ستبدأ في الضحك. قد يكون هناك تباينات برية بين كيفية رؤيتك لنفسك اليوم وكيف تعتقد أن يجب أن تكون للحفاظ على مثل هذا الشريك المثالي.

ماذا قد تجد؟ قد تكتشف أيضًا أنك لا تحب هذا الشخص المثالي حقًا. قد يكون/هي نوعًا من الأنا فقط. (شخص ما لتطوير صورتك الذاتية).

يعتمد الموقف مثل هذا على عدم قبول من من هم وما نحن عليه بالفعل. عندما نستخدم فردًا آخر لتطوير صورتنا الذاتية الخاصة بنا ، يرتكز هذا النوع من العلاقة في الخوف.

لا يمكن بناء الحب على قاعدة ليست حقيقية. إذا لم نشعر بالرضا داخل أنفسنا ، فهل من المدهش حقًا أننا قد لا نكون متحمسين للغاية ، بعد كل شيء ، مع هذا المثالي

هناك الكثير من الطرق التي يحتفظ بها الناس الحب. يقع البعض دائمًا في العلاقات مع الأفراد الصعبين فقط. وبهذه الطريقة ، يؤمنون إما رفضهم ، أو يحتاجون إلى رفض الآخر. يمكن أن يشعر الرفض بمزيد من الراحة والمألوفة من تجربة الحب. إلقاء نظرة طويلة ، صعبة ، متفوقة على هذا. انظر إلى ما هو فيك يشعر أنه يجب الابتعاد. لا يمكننا أن نكون منفتحين على العلاقة والحب حتى يكون لدينا القدرة على إطلاق خوفنا من الرفض. بمجرد إدارة هذا النمط ، تفتح كل الحياة أبوابها العديدة.

نظرًا لأن هذا يحدث أمر لا مفر منه أن نفهم أن الحب مجاني ، فإنه يتدفق في كل مكان. يتدفق إلى الجميع بغض النظر عن صفاتهم. الحب لا علاقة له بأي صور أو أحلام كيف يجب أن يكون شخص آخر "، أو كيف يجب أن نكون".

كل رجل أو امرأة هو أفضل شخص كما هو الحال. عندما تبدأ في العثور على الجمال في الجميع ، فإن الأفضل بالنسبة لك يسير عبر المدخل.

إبدأ اليوم. انظر حولي للحظة. انظر من هو حقا على حياتك. إلقاء نظرة على هذا الشخص. هل أنت مستعد لحبهم؟ حقًا؟ ما الذي سيحدث إذا بدأوا في أحبك أيضًا؟ أي شيء لا يمكننا أن نحبه أو أخذه في شخص آخر ، هو مرآة لشيء لا يمكننا أن نحبه أو أخذنا في أنفسنا. كل ما يتطلبه الأمر هو لحظة واحدة لاختيار قلب ذلك. حاول لمدة دقيقة. انظر كم هو رائع.

هذا تمرين جميل. أغمض عينيك ، انظر إلى نفسك من خلال عيون شخص يحبك. افتح عينيك دقيقة. أغلقهم مرة أخرى ، وانظر إلى نفسك اليوم من خلال عينيك. افتح عينيك. هل يمكنك أن تقرر الظهور على نفسك والآخرين ، من خلال عيون شخص يحبهم؟ إذا استطعت ، فسوف تشعر بالدهشة من كل الحب الذي يبدأ في التدفق إليك.